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La setas son un ingrediente muy versátil que combina con muchos platillos vegetales , además de ser nutritivas y fáciles de conseguir.
Ingredientes
500g de setas desmenuzadas 300g champiñones cortados en tiras 1/2 cebolla cortada en tiras 1 diente de ajo finamente picado 3 – 4 jitomates cortados en cubos Chile serrano cortado en rodajas al gusto 3 – 4 ramitas de cilantro finamente picado Sal y pimienta al gusto Aceite de oliva
Para acompañar
Una salsita verde, roja o un pico de gallo Tortillas de maíz
Preparación
Pon a calentar en un sartén un poco de aceite de oliva, y agregar la cebolla y el ajo hasta acitronar. Agrega el chile serrano por 2 o 3 minutos, y después incorpora el jitomate. Espera a que suelte su jugo (cambie de color). Incorpora las setas y los champiñones, deja la mezcla a fuego bajo hasta que las setas queden suaves. Agregar sal y pimienta al gusto para sazonar. Finalmente, esparce el cilantro finamente picado
Opcional: calentar un par de tortillas de maíz para preparar unos tacos de fajitas de setas acompañados de salsa y un toque de limón.
Tacos de fajitas de setas, agrega salsa, limón y aguacate para mayor sabor. Foto de elsouvenir.com
¡A disfrutar!
Gemma es Editora de Come Con Ciencia. Ha participado, desde hace 6 años, en otras ONGs realizando actividades similares. Actualmente es estudiante del Doctorado en Ingeniería Eléctrica en la Universidad de Guanajuato, egresada del Tec de Monterrey de la carrera de Ingeniería Biomédica.