fbpx

Semillas

septiembre 7, 2020

¿Omega-3 sin consumir pescado?

En la dieta humana, los peces son la mejor fuente de ácidos grasos tipo omega-3. Sin embargo, el consumo del pescado en numerosos países es mucho […]
julio 14, 2020

¿Qué alimentos valen la pena comprar?

Nuestras elecciones de alimentos pueden marcar una diferencia positiva para las personas y la naturaleza, mejorando nuestra propia salud, la salud de los demás y la […]
julio 4, 2020

¿Son las legumbres las proteínas del presente y del futuro?

El consumo de alimentos vegetales básicos per cápita (cereales, raíces y tubérculos, legumbres) se estabilizó en todo el mundo y estará impulsado por el crecimiento demográfico, […]
noviembre 25, 2019

En aumento las leches a base de semillas

El mayor productor de leche de vaca de los EE.UU. se ha declarado en bancarrota, argumentando que su demanda ha disminuido, ya que los consumidores ahora […]
febrero 26, 2019

¿Es necesario combinar proteínas vegetales en tu comida?

Aquellos que consumen dietas basadas en plantas, consumen en promedio el doble requerido de proteína diaria. En palabras del médico especialista en nutrición clínica, Michael Greger, […]
febrero 19, 2019

Para el corazón de los atletas: una alimentación basada en plantas

Un revisión bibliográfica mostró que la alimentación basada en plantas puede mejorar la salud del corazón, el rendimiento físico y la recuperación de los atletas. El […]
febrero 19, 2019

¿Cuáles son las fuentes vegetales de Omega-3?

Los estudios clínicos parecen indicar que sólo existen fuentes animales de Omega-3 ¿Es esto cierto?   El Omega-3 es un ácido graso esencial para diferentes funciones […]
febrero 18, 2019

¡Llega el menú basado en plantas al Tec de Monterrey!

En febrero se introdujeron más de 20 opciones libres de lácteos y carne en los servicios de comida del Campus Monterrey. Restaurantes como The Food Box […]
febrero 18, 2019

¿Es la dieta mediterránea la más saludable?

El U.S. News & World Report reveló a principios de año, su ranking de las 40 mejores dietas para el 2019, colocando a la dieta Mediterránea […]